5 תשובות
אפשר לעשות מתיחות, מסאז', אמבטייה חמה.
לעשות הליכה, מתיחות. להפעיל את השריר משחרר אותו
הליכה קלה, לנוח ואמבטיה חמה:)
מתיחות ולנוח בעיקר
באותו הנושא: