תשובה אחת
שאימון פונקיונלי הוא לאוו דווקא אימון אינטרוולי, אימון פונקציונלי זה אימון שעובדים בו על כמה דברים בו זמנית (פונקציות), ואינטרוולי זה בהכרח אירובי עם כוח- אז אינטרוולי הוא בהכרח פונקציונלי. הבנת?
באותו הנושא: