אם אכלתי חביתה וכך גבינה לבנה שעה לפני אימון זה בסדר או לחכות עוד לאימון?

28 ביוני 2018, 13:17
אימוני כושרמתכוניםאימון גופני    
5 תשובות
שעה זה בסדר
ב
באלי מנגו
אימון כוח אין בעיה.
אם זה משולב עם אירובי חכי עוד רבע שעה עשרים דקות
E
Elmo's
תחכי עוד רבע שעה ככה
ל
לא יודעת מי אני כבר
תחכי עוד חצי שעה בערך
K
Kinda Sloppy
שעה זה בסדר
ל
להיות שפוי זה לא נורמלי (בת)
באותו הנושא:
אחרי אימון, מה עדיף לאכול, חביתה עם גבינה לבנה/שמנת, או חביתה עם טונה.
2 ביצים חביתה וגבינה לבנה סקי 5% זה משמין? אכלתי מקודם רבע בייגל עם קוטג' אכלתי סלט ושתיתי תה
אסור לתת לכלב גבינה צהובה/ קוטג/ חביתה?
אכלתי עד עכשיו: *3 פרכיות אורז עם גבינה לבנה + חביתה מ-2 ביצים * חצי קופסת שימורים של תירס ו6 פטריות * 5 עוגיות קצח
ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?
אני אכלתי לפני יומיים חביתה מקושקשת לא מבושלת ושמתי במטבח, והיום ראיתי חרקים מוזרים בה...
זה בסדר לאכול חביתה עם גבינה לבנה אחרי אימון?
חביתה עם 2 פרוסות גבינה צהובה בפנים זה ממש משמין?
אכלתי גבינה צהובה שפג תוקפה לפני שישה ימים, מה יקרה לי?
לחמניה עם רוטב שום חסה חסה עגבניה חביתה ופרוסת גבינת צהובה זה יותר מדי להכניס בסנדוויץ?
אם שתיתי בבוקר 2 כוסות חלב, אכלתי איזה סנדוויץ אחד עם גבינת סקי ועכשיו כוס חלב וכוס של שוקו בננה כזה וגבינת גיל מערובבת עם גבינת לבנה 5 אחוז זה הרבה סידן?