פשלתי ממש אני אוכלת 1000-1100 קלוריות ביום

אכלתי 1200 קלוריות עד עכשיו. ארוחת בוקר ב8 וחצי וצהריים ב2. שתיתי 3 כוסות תות בננה וכנראה זה 600 קלוריות. אני רעבה ממש, לאכול ארוחת ערב או לותר?
3 ביוני 2018, 18:39
דיאטת כסאח1200 קלוריותבטןתפריטיםהליכה    
3 תשובות
אני אישית לא ממליצה על לספור קלוריות, זה עובד לטווח קצר
תאכלי ארוחת ערב
אנונימית
תאכלי,
ואני מקווה שתפסיקי לספור קלוריות
פשוט לאכול בריא וקצת לעשות ספורט (4 או 3 פעמים בשבוע) זו הדרך הכי טובה ובריאה לרדת
S
Silan
שואל השאלה:
תודה הלכתי לאכול
אנונימית