6 תשובות
חד משמעית כן.
אם סה במכוון כן. אם לא אז לא, אבל זה מסוכן ולא בריא.
את צריכה לאכול לפחות כפול.
תפני לעזרה מקצועית, את מסכנת את הגוף שלך.
תראי כשאת שואלת שאלה כזאת את צריכה לפרוש נתונים מכיוון שקלוריה זאת יחידת אנרגיה וכל אדם צריך כמות שונה ביום
הנתונים הם:
בת כמה את?
גובה-
משקל-
מתאמנת או לא
שואל השאלה:
בת 18 וחצי שוקלת 61 גובה 159
אנונימית
את צריכה לאכול בין 1700 קלוריות יומיות ל1900 ואם את ממתאמנת אז 2100 בכדי לספק לגוף מספיק שומן וחלבוניים בכדי להתחיל תהליך פיתוח שריר
שואל השאלה:
מי אמר שאני רוצה לפתח שרירים 0___0?
אנונימית