איך התפריט הזה אני אראה תוצאות?

זה קצת מידי

מעט מידי.. אין מספיק פירות וירקות וחלבונים

איזה תוצאות את רוצה?

את צריכה לאכול יותר ואת צריכה גם סוכר
יש המון תפריטים באינסטגרם לרעיונות לארוחות וגם לנשנושים בריאים

זה ממש ממש קצת.
2 כפות אורז? מה את ציפור?

תוסיפי ארוחות ביניים ותאכלי משהו כמו 5 6 כפות אורז

זה נראה לי מעט מדי תנסי לגוון עוד קצת.