תשובה אחת
כי כל שרירי הגוף עובדים כשעושים אירובי במיוחד אם במסלול יש שיפוע וזה ידוע שהליכות מאוד תורמות לחיטוב איזור האגן והבטן. כנראה עשית לא מעט מסלולים שכללו גם שיפוע שם כשמפעילים מאמץ מרגישים את המאמץ גם על שרירי הבטן, וברגע שיש מאמץ הרי השריר עובד (:
באותו הנושא: