12 תשובות
אם תשלבי את זה עם תזונה נכונה אז אין סיבה שלא.
לאא את נאטסו^^
אנונימית
שואל השאלה:
כע אני אוכלת בריא כבר שנתיים
אנונימית
שואל השאלה:
חחח את נאטסו
אנונימית
אבל לדעתי לא צריך לרוץ כל כך הרבה אלא לשלב עם כל מיני סוגי פעילויות אירובי אחרות. לרוץ זה סתם מעייף
חחח מכירה פיירי טייל?
שואל השאלה:
לרוץ זה כיף! חוץ מזה זה לא כזה הרבה... 5 ק"מ 3 פעמים בשבוע...
אנונימית
אז איך בדיוק הגעת ל60 70 בחודש..
שואל השאלה:
זה לא קומיקס מצוייר כזה?
אנונימית
אממ זאת אנימה
שואל השאלה:
15 קמ בשבוע. כפול 4 (שבועות)= 60 קמ בחודש...
אנונימית
שואל השאלה:
כע אבל אני מכירה תאנימה הזאת בקומיקס
אנונימית