7 תשובות
זה תלוי כמה קלוריות את שורפת
בהתחלה כן עד שהגוף שלך יעצור את הירידה ואז כשתחזרי לאכול רגיל את תעלי במשקל אפילו יותר ממה שתרדי
עדיף לך לעשות דיאטה מאוזנת לכי לדיאטנית ואז את תשמרי על זה לכל החיים
תחליטי את מה את מעדיפה..
נראלי שכן אבל אני לא מבינה את הקטע הזה של להרזות בככה שלא אוכלים לדעתי פשוט תעשו ספורט כי הדרך הזאת היא הדרך הכי לא בריאה להרזות
לדעתי את תרזי אם תלכי לדיאטנית ותשלבי ספורט ותזונה נכונה
אנשים חושבים שהם צירכים ממש לסבול בדיאטה אבל זה לא נכון לא צריך לגרום לך ליסורים ולסיכוי של אונרקיסיה כי כך הורסים את הקיבה את הכבד את הגוף שלך!
את תרזי ותחלי.
כן את תרזי
אבל בצורה מאוד לא טובה
תנסי לאכול ביום 1200 קלוריות בשביל להרזות
לא 600!
כמובן שתמותי זה ברור לך?
כל הגיבורות האלה שאומרות שהן יחיו על 600-700 קלוריות חושבות שזה עוד סתם משחק.
כשאת אוכלת ככה במשך חודש, חודשיים הגוף מתרגל ומתרגל וככה קצב חילוף החומרים משתנה.
את חושבת שתצליחי לעצור ברגע שתרזי את הכל אבל את טועה ברמות.
כשאת כבר תרצי לעצור את לא תוכלי כי הגוף מתנקם בך על זה שמתחלה התחלת עם זה, וכרגיל, כמו כל אנורקסיות הן בסוף מתות.
1200 קלוריות זה אחלה של דיאטה. תשאלי אפילו דיאטנית.
ונ. ב גם שאת עושה אפילו שבועים דיאטה של 600-700 ואז את מתחילה שוב לאכול 1200 אז הגוף עולה את הכל וכפול. בהצלחה:)