7 תשובות
זה בגלל שהרגלת את הקיבה שלך לכמויות אוכל קטנות והיא התכווצה אז עכשיו קשה לה להכיל הרבה אוכל. זה אחד הדברים הכי לא טובים לעשות כי בסופו של דבר יכול להיות שתשמיני הכל שוב חזרה אל תעשי את זה לגוף שלך תחשבי שבשואה חיו על 180 קלוריות ליום וזה לא כזה רחוק ממה שאת עושה לעצמך
הקיבה שלך התרגלה ככה זה את יכולה לחזור לאכול יותר בהדרגה-בהתחחה זה יהיה קשה באמת אבל תתרגלי-הקיבה נמתחת
זה גם פסיכולוגי וזה גם פיזיולוגי
לכי למומחה ושיתן לך תפריט מסודר כדי שתתרגלי שוב, אל תזניחי את זה
אם את צריכה משהו אני כאן:)
את חולה בראש כל ארוחה אני אוכל 1000 קלוריות
תודה^
HOH
אם בכל ארוחה ביום יש לך 1000 קלוריות אז אולי אתה החולה פה. מה אתה אומר לה בכלל דבר כזה כאילו
אתה גם אחלה של בן אדם.^
HOH