התחברות
הרשמה
בטן סטטי זה מחטב? אם כן איפה
17 במאי 2017, 22:16
חיטוב
בטן
תרגילים
בטן שטוחה
מחטב
2 תשובות
לא
פ
פני מלאך
מומלץ לעשות נגיד 30 חזרות ואז 15 שניות מנוחה של סטטי במקום רק סטטי
אנונימית
באותו הנושא:
200 כפיפות בטן סטטיות עם החלפת רגליים כל לילה מחטב את הבטן?
האם בטן סטטית עוזרת בירידה במשקל או שרק מחטבת?
מה עושה יותר בטן שטוחה כפיפות בטן או בטן סטטית?
מה עוזר יותר לקבל בטן שטוחה -בטן סטטית או כפיפות בטן?
אם כל יום אני יעשה חצי דקה בטן סטטית, תוך כמה זמן אני אראה תוצאות?
לחיטוב הבטן מה יותר משפיע תרגילי בטן סטטית או כפיפות בטן?
בטן סטטית (פלאנק) זה עובד על שרירי בטן או על הידיים והכתפיים, או גם וגם? ואם כן, על מה יותר?
קניית מחטב בטן - מחטב בטן האם כדאי לי לקנות אותו?
אם אני מזיזה את הבטן כמו לדוגמה בריקודי בטן זה מחטב אותה?
אם כל יום אעשה 40 סקוואטים ודקה בטן סטטי, תוך כמה זמן אראה תוצאות?
אם אני אעשה סטטי כל יום 5 דקות (לא ברצף) תהיה לי בטן שטוחה עד הקיץ?