4 תשובות
ברור שכן, זה מצויין.
כן
אבל יותר יעיל שמתלווה לזה אימון אירובי
זה יותר מחזק אך לא תמיד מוריד שומנים (טעות קלאסית שאנשים שחושבים שכפיפות בטן מורידות שומנים)
שואל השאלה:
אין לי שומנים בבטן, פשוט לחטב שהיא תראה יותר שרירית זה הכל.
אנונימית
כן זה ממש יכול לחטב לך
באותו הנושא: