4 תשובות
תלוי מה וכמה ומתי תאכלי
שואל השאלה:
כן
כן
אנונימית
תלוי מה
תלוי כמה
ולמשך כמה זמן
ובכל מקרה זה לא הכי טוב..
ושכחת ספורט
תלוי כמה
ולמשך כמה זמן
ובכל מקרה זה לא הכי טוב..
ושכחת ספורט
לא..
3 קילו זה הרבה.
צריך גם להוסיף ספורט כמובן, לפחות 45 דק ביום.
וארוחות ביניים זה חשוב, תלוי אם ההתלבטות היא בין תפוצ'יפס או אפרסק (או משהו בסגנון).
חוץ מזה, תלוי כמה ומה את אוכלת באותן ארוחות.
3 קילו זה הרבה.
צריך גם להוסיף ספורט כמובן, לפחות 45 דק ביום.
וארוחות ביניים זה חשוב, תלוי אם ההתלבטות היא בין תפוצ'יפס או אפרסק (או משהו בסגנון).
חוץ מזה, תלוי כמה ומה את אוכלת באותן ארוחות.
באותו הנושא: