קמתי רק לפני שעה אז לא אכלתי ארוחת בוקר כדאי לי לאכול בוקר או כבר צהריים? ומה לאכול?

אם את רעבה את יכולה לאכול משהו קטן כמו שוקולד או פירות אם את לא כל כך רעבה אז עדיף לך לחכות לאכול צהריים

אם ארוחת צהריים יהיה יותר מדי כבד בשבילך כרגע אז פשוט תאכל\י ארוחת בוקר עכשיו ותדלג\י על ארוחת הצהריים (ואז כשאת\ה שוב רעב\ה תאכל\י את הארוחת צהריים ואם זה כבר ערב אז את ארוחת הערב.)