7 תשובות
נורא. לכי לאכול. משהו בריא אם את שומרת, עדיף מבמבה.
אל תאכלי במבה, תאכלי ארוחת צהריים מסודרת.
די נורא
שואל השאלה:
התחלתי לאכול את הבמבה לפני חמש דקות ועכשיו גמרתי אותה
אנונימית
זה מה שקורה כשלא אוכלים כלום. אתה חוטף התקף אכילה. תתרגלי לאכול 5-6 ארוחות ביום כדי שהגוף שלך יהיה רגוע, תמנעי את התקפי האכילה ותוכלי לשרוף מבלי לעשות כלום יותר קלוריות

אגב אכילה של ארוחת בוקר עשירה מעלה את חילוף החומרים זא שתוכלי לאכול יותר ואפילו לרזות!
שואל השאלה:
אני לא עושה את זה בשביל לרזות, אני גם ככה רזה, פשוט לא הייתי רעבה
אנונימית
שואל השאלה:
אני בן אדם שלא רעב הרבה, אז אני אוכלת ארוחה או שתיים ביום, ואמא שלי אחר כך בסוף היום כועסת עלי מאוד
אנונימית