2 תשובות
חח 'כמו של הענק הירוק', התכוונת לשריר התאומים? כי זה די גנטי. זה עובד גם על האגן וגם על הרגליים, תלוי במספר החזרות.
זה סתם מיתוס.
אלא אם כן יש לך גנטיקה חולנית + את מזריקה חומרים אסורים ובמשטר אימונים + קפדני, אין סיכוי שיהיה לך דבר כזה.
תעשי סקוואט אין תרגיל יותר טוב לבנות לגוף יפה (וגם לבנים)
אלא אם כן יש לך גנטיקה חולנית + את מזריקה חומרים אסורים ובמשטר אימונים + קפדני, אין סיכוי שיהיה לך דבר כזה.
תעשי סקוואט אין תרגיל יותר טוב לבנות לגוף יפה (וגם לבנים)
באותו הנושא: