התחברות
הרשמה
לעשות ריצת 2000 ב9:24 זה טוב (בן 16 עוד חודש)?
11 בינואר 2016, 17:54
ריצה
ספורט
ריצת 2000
בן 16
בני נוער
בנים
4 תשובות
כן
I
Im1111
כן!
B
Born2Pizza
זה מעולה
g
gilad
כן
❤
❤Shelly❤
באותו הנושא:
בנים - כמה עשיתם ריצת 2000? בנות - כמה עשיתן ריצת 1500?
להוריד עשרה ק"ג בחודש - צהריים טובים, איך אני יכולה להוריד 10 קילו בחודש (חוץ מהליכות וריצות)?
מחר יש לי ריצת 1500 טיפים איך לעשות את זה בקלות בלי קושי?
אם אני שותה XL לפני ריצה, למשל מחר ריצת 1500, זה יעזור לי?
בכמה זמן הצלחתם לעשות ריצת 1200?
מהי תוצאה טובה עבור ריצת 60 מטר? לבנות?
היעילות של ריצה במקום - האם ריצה במקום יעילה באותה מידה ושורפת קלוריות כמו ריצה רגילה?
על איזה מהירות אני צריך להיות, על הליכון, אם אני רוצה לעשות ריצת אלפיים ב8 דקות.?
אני רוצה מחר בבוקר לעשות הליכה או ריצה, אני יודעת שריצה שורפת יותר קלוריות השאלה היא האם כדאי לי לעשות ריצה של משהו כמו חצי שעה או הליכה של שעה ויותר?
אני מתאמנת חודשים במכון כושר עושה הרבה אירובי סקואטים ריצה אבל במשקל אני רואה
לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?
