אני מתאמנת חודשים במכון כושר עושה הרבה אירובי סקואטים ריצה אבל במשקל אני רואה

הגיוני כי הפחתת את אחוז השומן בגוף, שימרת והעלית את מסת השריר ששוקלת.

יכול להיות שעלית במסה של השריר וירדת באחוזי שומן?