אם אני אוכלת 2000 קלוריות ביום, דברים בריאים ודברים לא בריאים, כמה אני ישמין?

תלוי גם בגנים
אני לדוגמה אוכלת מה בא לי ובלי ספורט וסה
סתם תנו להרגיש טוב עם עצמי:)

תלוי במשקל-גובה-גיל שלך ובכמה ספורט את עושה