4 תשובות
לא. את צריכה 2000
כן 2000 זה טוב ואם את עושה ספורט אז תשאפי ל3000
שואל השאלה:
תודה פרח עלי!,
תודה פרח עלי!,
השאלה היא אם את מעוניינת בירידה במשקל וחיטוב או רק להיות ניטרלית-במקרה הזה את צריכה להכניס קלוריות באותה כמות שאת שורפת-אפשר לחשב את זה אבל אני כבר אומר לך שזה בסביבות- 1500-2000 אני כאן אם את צריכה עוד פרטים (:
באותו הנושא: