3 תשובות
זה טוב! רצוי אורז מלא או אורז אדום. ולגוון בסוגי העדשים. רצוי גם להוסיף ירקות.
אם את אוכלת רק את זה, זה ממש לא טוב
אני ממליץ לך לקרוא באינטרנט על דיאטה שנקראת "פליאו"
אני עשיתי את זה ואכלתי כמה שרציתי וירדתי מלא.. (5-7 קילו)
אני ממליץ לך לקרוא באינטרנט על דיאטה שנקראת "פליאו"
אני עשיתי את זה ואכלתי כמה שרציתי וירדתי מלא.. (5-7 קילו)
זה מעולה
באותו הנושא: