5 תשובות
זה תלוי בדיאטה שלך
אנונימית
שואל השאלה:
מה זאת אומרת?
אנונימית
כן, מותר לך אפילו יותר.
אנונימית
כן, זה נקרא מנה מותרת.
אנונימית
אל תתחשבני עם עצמך מה מותר ומה אסור. רצוי אפילו שתהיה לך מנה מותרת כדי שיהיה לך קל עם הדיאטה. אני ממליצה לאכול דבר אחד "אסור" ביום, שאר היום תאכלי בריא, תשתי הרבה מים תשמרי על פעילות ספורטיבית