אם אני אוכלת ביום בערך 1000 קלוריות והליכה של חצי שעה זה מספיק? אה ו כמה קלוריות

תשובה אחת

הקלוריות שונות זה מזה, את יכולה לאכול 1500 ולהרזות. וגם יכולה לאכול 1100 ולהישאר שמנה
ואפילו להשמין!

mak

באותו הנושא:

אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום והולכת לחדר כושר כול יום כמה אני יוריד בשבוע (בערך +/-)

כמה קלוריות אנורקסיות אוכלות ביום בערך?

כמה קלוריות אתם אוכלים בערך ביום?

אם במשך שבועיים אני אוכלת בערך 700-800 קלוריות ביום כמה אני מרזה?

אם אעשה הליכה של שעתיים ביום כל ערב, כמה אוכל לרדת בחודש? (גובה 1.72 משקל 68, ואוכל כ1,300 קלוריות ביום, וההליכה במהירות בינונית)

אם אני אוכלת 300 קלוריות ביום, תוך כמה זמן בערך אני ארד 5 קילו?

כמה קילו אני יוריד אם במשך חודש אני אוכל בערך 300 קלוריות ליום?

אם במשך שבועיים אני אוכל 800 קלוריות ביום בערך כמה אני ארזה בשבועיים בערך?

אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות, ואעשה הליכה של שעתיים 3 פעמים ביום תוך כמה זמן אני ארד 5 קילו?

כמה קלוריות דוגמניות אוכלות ביום בערך?

אם אני אוכל רק 500 קלוריות ביום ויעשה הליכות פעמיים שלוש בשבוע כמה אני ירד בשבועיים?