10 תשובות
המון
ובשניה שאת חוזרת לאכול רגיל את מעלה את כל מה שהורדת עם בונוס של כל מה שהורדת לול
מלא אבל לא קילו של שומן בעיקר קילו של מסת שריר וזה גם ממש לא בריא עדיף שלא תעשי את זה
את תורידי את עצמך אל מתחת לאדמה :)
זה משמין דווקא
רציני
וגם זה ממש מסוכן את תתעלפי
אנונימית
הלוואי וזה ספאם.
הרבה, כמו שכבתו מעלי זה את לא תורידי שומן.
לאכל 300 קלוריות ביום זה ממש ממש לא בריא, אני מכיר מישהי שעשתה את זה במשך חודש בגלל איזה בחור שהיא הכירה, ואחרי שהיא הייתה איתו לילה אחד היא חזרה לאכל רגיל אבל פשוט איבדה את התיאבון, ראתה אוכל והקיאה. אל תעשי את זה.

למה שלא תלכי לדיאטנית ותעשי תפריט בצורה הגיונית?
אנונימי
לא יודעת אבל אני גם בענין של לרזות אז דברי איתי
אהה אין לי מספיק פרחים חח אם בא לך לעזור את מוזמנת אבל בכל מקרה כשיהיה לי מספיק נדבר
אוקיי תקשיבי לי! אל תעשי את זה לעצמך! אני אומרת את זה מניסיון, ואני מבטיחה לך שלטווח הקצר את אולי תרזי אבל לטווח הארוך את תעלי במשקל! ברגע שתאכלי רגיל את תחזירי את כל הקילו שירדת, ואולי אפילו עם תוספת. דבר שני, הגוף שלך יהיה רעב אם תרצי או לא תרצי, וזה יגרום לך להתקפי אכילה. אל תיכנסי לעולם הזה שהאוכל שולט בך ומנהל לך את החיים. את תהיי אובססיבית לאוכל, משקל, קלוריות.. יכול להיות שאת כבר שם, אבל תעצרי את זה כאן. אני יכולה להגיד לך בוודאות שזה לא יעזור לך להשיג את מה שאת רוצה ואני לא אומרת את זה רק כדי שלא תרעיבי את עצמך, אלא כי אני עשיתי את זה במשך שנתיים ואני במשקל יותר גבוה מאשר לפני שזה התחיל. ועוד משהו- כשתרדי במשקל את תורידי לא רק שומן אלא גם שריר, וברגע שתעלי בחזרה את תצברי רק שומן ולא שריר, מה שאומר שתהיי אפילו עוד יותר לא מרוצה.
תלכי לטיפול אם את צריכה, או שתעצרי את זה עכשיו בעצמך ותלכי לפי תפריט מקצועי ביחד עם ספורט
אנונימי