14 תשובות
900- ואין לי מושג למה
2000 אני מניחה.
3500 ( דיאטת השמנה )
לא ספרתי אף פעם, אבל אני מניחה שבסביבות ה1500-2000.
יותר מידי
לא יודעת כמה זה בקלוריות אבל בבוקר מעדן של יופלה בצהריים שניצלים ואורז או שניצלים ופתיתים/ציפס ובערב לפעמעם פיצה לפעמים כמו בצהריים.. ובמהלך היום אני מנשנשת חטיף או גלידה.. אני יודעת שזה הרבה אבל אני מנסה להפחית..
המון, אני לא מתייחסת לזה כל כך אבל אני אוכלת כמעט כל היום חח
לא יודעת אני לא סופרת 0-0
מניחה שבסביבות 1000 או יותר
שואל השאלה:
אז זה בסדר אם אני אוכלת בין 1000 ל1200 קלוריות ביום? אני רוצה לשמור על המשקל ולא להעלות...
אנונימית
כן זה בסדר
^^
אני לא בטוחה ש550 קלוריות זה נחשב לאכול..
אבל ברצינות תנסי לאכול יותר.. גם אם זה אומר להוסיף כל שבוע רק 50 קלוריות.. את אוכלת ממש מעט וזה עלול להזיק..
3000 קלוריות ביום.