איך להירגע לפני שינה? כולם מעצבנים אותי

לשמוע מוזיקה

להוציא את הטלפון מהחדר ,
לקחת כמה נשימות עמוקות ואיטיות
ולהתפקס בדברים שעושים לך טוב .
תוך דמיון של העתיד שלך כפי שאת רוצה

לקרוא ספר

לקחת דף ולפרוק את מה שאת מרגישה, זה מרגיע. ברקע לשים שיר מרגיע

תחשוב עליי

שואל השאלה:
אוף