התחברות הרשמה

איך להירגע לפני שינה ?

4 ביוני 2023, 00:34
הרגעהלחץטיפים    
6 תשובות
מדיטציה
ב
בלייר!
נשימות עמוקות ולחשוב על כלום
B
Bruce Wayne fan
לי עוזר לקרוא, לשתות משהו חם, לחשוב שמחר יום חדש
פ
פיבי הפיזיקאית
asmr
L
Lovely creature
לי עוזר לכתוב
!
!!I got blisters on my fingers
לקרוא, לנשום, לעשות מדיטציה.
ה
המרקיז דה לופיטל
באותו הנושא:
טיפים איך להירגע לפני שינה?
איך להירגע לפני השינה? להירגע ולהירדם..
איך להירגע לפני השינה ממחשבות
איך להירגע לפני השינה?
איך להירגע לפני השינה אחרי יום קשה?
אני ממש ממש עצבנית איך להירגע לפני שאני מרביצה למישהו?
איך להירגע לפני מבחן?
דרכים להירגע לפני אירוע חשוב?
איך להירגע לפני טיפול שיניים??
התעוררתי משינה עמוקה בגלל בומים ששמעתי ואני מפחדת איך להירגע?
איך להירגע לפני מבחן/ לילה לפני?