זה נורא לא לספור קלוריות בחיטוב?

כל פעם שאני סופרת קלוריות אני נהיית אובססיבית ומחזיקה מקסימום חודש וחצי חודשיים
אבל אני מפחדת שלא אצליח לרדת במשקל בלי לספור