התחברות
הרשמה
בנות מה עדיף לישבן דדליפט או כיסא רומי?
24 באוגוסט 2026, 19:37
אימוני כושר
שרירים
חדר כושר
דדליפט
ישבן
תשובה אחת
כסא רומי יותר מתמקד בישבן דדליפט גם ישבן גם המסטרינג אבל הכל תלוי בוריאציה
ל
לאבי דאבי.
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
בסומו דדליפט בדכ מרימים יותר מדדליפט רגיל?
מה ההבדל בין סטיף דדליפט לדדליפט רומני ?
אני עושה בנץ 140 לחזרה ודדליפט רק 150 לחזרה איך זה הגיוני שהבנץ כמעט כמו הדדליפט?
90 ק''ג דדליפט זה טוב לפעם ראשונה שאני עושה דדליפט?
עושה 100 קילו באנץ' פרס ו120 קילו דדליפט יש לי דדליפט חלש לעומת בבאנץ'?
165 קילו דדליפט משקל שלי 86 זה משקל סבבה לדדליפט?
באיזה אימון עדיף לשלב דדליפט
מה ההבדל בין סטיף דדליפט ודדליפט רומני?
מה ההבדל בין דדליפט רומני לדדליפט רגיל בטכניקה?
מה ההבדל בין דדליפט עם מוט לדדליפט עם דאמבלים?
מה ההבדל בביצוע בין דדליפט רומני לסטיף לג דדליפט?