מה ההבדל בין דדליפט עם מוט לדדליפט עם דאמבלים?

יש הבדל בכלל?
עם מוט ופלטות כיאלו אפשר להגיע למשקלים הרבה יותר גבוהים לא?
10 באוקטובר 2022, 11:22
אימוני כושרהרמת משקולותדדליפט רומנידדליפטחדר כושר    
תשובה אחת
אין הבדל המכניקה נשארת אותה מכניקה
מבחינת משקלים כן עם מוט יהיה לך יותר נוח להפיק כוח
ב
באדיבילדר