התחברות
הרשמה
באיזה אימון עדיף לשלב דדליפט
רגליים או גב
10 במרץ 2022, 16:59
אימוני כושר
אימון גופני
תרגילים
שרירים
2 תשובות
גם וגם
Y
Yoursugardaddy
רגליים מן הסתם
(
(Ziv(ush
באותו הנושא:
אם אני שוקל 60 קילו ואחרי ארבע אימוני דדליפט הגעתי ל90 קילו דדליפט לכמה חזרות, זה טוב?
אם אני רוצה לעלות במשקל שאני עושה אימונים לשלב בין אימון כוח לאימון אירובי ?
מה עדיף, שני אימוני בטן או אימון בטן ואימון תחת?
דדליפט עושים באימון גב או רגליים?
לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?
מה ההבדל בין סטיף דדליפט לדדליפט רומני ?
באיזה שעה הכי עדיף לי לעשות את האימון?
באיזה שעות ביום עדיף לעשות אימון?
מתאמנת מתחילה- עדיף לעשות דדליפט רגיל או סומו דדליפט? מבחינת קושי בטכניקה
הידיים מאוד תפוסות לי אבל יש לי אימון רגליים היום (עם דברים כמו דדליפט וסקוואטים)
איזה מגמה עדיף לשלב עם ביוטכנולוגיה בתיכון?
