5 תשובות
תשלבי אימונים
תתאמני ותעלי את זה במסת שריר ולא באחוזי שומן
מקווה שעזרתי .בהצלחה
מקווה שעזרתי .בהצלחה
לעשות את זה מאוד מאוד בעדינות
אנונימי
לעשות פילאטיס תוך כדאי כי פילאטיס זה יותר לעיצוב ויותר גוף עדין ונשי
אימוני כוח ולהיות אקטיבית
ככה תיבני גם שריר בנוסף לאחוזי השומן
ככה תיבני גם שריר בנוסף לאחוזי השומן
באותו הנושא: