איך לעלות במשקל בלי להשמין?

17 בספטמבר 2020, 15:06
דיאטת השמנההשמנהירידה במשקלתת משקלתפריטים    
3 תשובות
לעלות במסת שריר, לאכול הרבה חלבונים ולעשות ספורט
י
ילדה עם כנפיים
לא לאכול דברים שמעלים את אחוזי השומן, לעלות מסה
א
אותך בפיתה.
לעלות מסת שריר
(חלבונים ואימונים)
A
AlRiGhT LoS AnGeLeS
באותו הנושא:
תת משקל בצבא - איך אני יכולה לעלות במשקל בלי להשמין? כלומר לעלות את המשקל רק לאותו יום לצורך השקילה (במרפאה לעלות את הפרופיל) וזהו? הבנתי שיש דרכים לעלות את המשקל בלי להשמין כמו שתיית מים מרובה איזה דרכים יש? מדובר רק ב2 קילו פשוט לא בא לי להשמין סתם
איך לעלות במשקל אבל לקבל גם גוף יפה ולא סתם להשמין צריכה לעלות 10 קילו
אפשר לעלות במשקל בלי להשמין? אם כן איך
איך לעלות במשקל ולהשמין אבל שלא ייצטבר בבטן? בתוך חודשיים לפחות 10 קילו
אני צריכה להשמין לעלות 10 קילו כמב שיותר מהר זה בסדר מב שאכלתי בנתיים מהבוקר?
בנות שמנבות להשמין מה המשקל והגובה שלכם ולכמה אתם רוצות לעלות?
זה לא שאני מפחדת להשמין (להיפך, אני חושבת שאני רזה מדי ואני רוצה לעלות במשקל), אני פשוט כבר סולדת מאוכל. מה זה?
איך להשמין? אני רוצה לעלות במשקל כי ירדתי אבל אין לי כל כך תאבון יש לכם עצות ?
יש דרך לעלות במשקל בלי להשמין בבטן? אני צריכה לעלות במשקל והתוזנאית אמרה לא לשלב ספורט.
יש דרך לעלות במשקל(4 קילו) מבלי להשמין במראה החיצוני?
אוף אני שונא את עצמי אני כזה רזה ורק עוד שבועיים מוכנים לעשות לי תפריט לעלות במשקל . יש דרכים להשמין במהירות ?