תרגילי מבודדי גב למכון?

תשובה אחת

חתירות

מלכת הדור

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

יש לכם תרגילים או סרטון עם תרגילים כדי שיהיה שרירים בלי ללכת למכון כושר?

זה הגיוני שבתרגיל מתח במכון הרמתי 25 ואז בתרגיל של יד קדמית עשיתי בקושי 5 קיללו?

כשהולכים למכון כושר המאמן מסביר מה לשעות איזה תרגילים והכל או שצריך להסתדר לבד?

אם אני אלך למכון ואני אעשה תרגילים והכל

אני בנתיים לא הולכת למכון ותוכלו להמליץ לי על תרגילים בשביל להרזות את הבטן?

אני הולכת מחר למכון פעם ראשונה ואני לא יודעת איזה תרגילים לעשוצ

אני רשומה למכון כושר מי יכול לרשום לי אימון שלם ותרגילים ועם סטים?

אני צריכה רשימה של תרגילים של רגליים למכון

זה מוזר שאני אבוא למכון כושר ואעשה תרגילים דרך הטלפון

תרגילי לרגליים במכון?

יש למישהו אימון בטן או תרגילי בטן באמת טובים להביא לי לעשות במכון?