אני הולכת מחר למכון פעם ראשונה ואני לא יודעת איזה תרגילים לעשוצ

שואל השאלה:
מה להגיד לו

מאמן כושר שיבנה לך תוכניץ ויעבור איץך תרגיל ץרגיל הם מחויבים

תלכי לאחד המדריכים/ות תגידי שאת חדשה והם ישקלו אותך הכל ויתנו לך תוכנית אימונים מצויינת