איך התזונה שלי ביום?

אני לא אפרט על הקלוריות וכל זה כי אין לי כוח אבל אני אומר מה אני אוכל:

לארוחת בוקר:
2 ביצים
2 פרוסות לחם מחיטה מלאה
2 מלפפונים קטנים
גבינת שמנת 9%
חלב עם קפה וסטיביה
ואני לוקח את זה גם עם ויטמין D ואומגה 3.


לארוחת צהריים:
כוס אורז חום
גרגירי חומוס בקופסת שימורים
שעועית שחורה בקופסת שימורים
אפונה ירוקה בקופסת שימורים
(כל מה שבקופסת שימורים מבושל עם האורז)
דג ברמונדי 2 חתיכות גדולות

לארוחת ערב:
7 מלפפונים
גמבה אחת גדולה
גזר אחד
שמן זית טיפה בסלט
בצל שלם בינוני
יוגורט חלבון דנונה פרו 2%
אוכמניות
גרנולה שאמא שלי הכינה.

מה אתם אומרים?