5 תשובות
אה אוי חשבתי שזה מה שאכלת מ16:00
בכללי ליום שלם זה די מעט את חייבת עוד ארוחב אחת בערב לפחות
בכללי ליום שלם זה די מעט את חייבת עוד ארוחב אחת בערב לפחות
שואל השאלה:
אבל אמרתי שבדרך כלל אני שומרת והיום לא היה לי כוח להשים לב לתזונה זה בול מה שאני אומרת בשאלה
אבל אמרתי שבדרך כלל אני שומרת והיום לא היה לי כוח להשים לב לתזונה זה בול מה שאני אומרת בשאלה
אנונימית
זה נפילה בגלל המתוקים
אבל אם את אומרת שאת לא אוכלת "ככה מוגזם" אז זה ממש לא טוב כי גם היום לא אכלת משהו מיוחד
בסופו של דבר את כן תורידי במשקל אבל כשתחזרי לאכול רגיל אחרי שירדת את תחזירי הכל בחזרה
אבל אם את אומרת שאת לא אוכלת "ככה מוגזם" אז זה ממש לא טוב כי גם היום לא אכלת משהו מיוחד
בסופו של דבר את כן תורידי במשקל אבל כשתחזרי לאכול רגיל אחרי שירדת את תחזירי הכל בחזרה
לא זה קצת מדי
לא שילבת ירקות
אם את רוצה לשמור על תזונה לא לאכול את המתוקים ובמקום זה לאכול ארוחות שישביעו אותך מספיק בין ארוחה לארוחה
לא שילבת ירקות
אם את רוצה לשמור על תזונה לא לאכול את המתוקים ובמקום זה לאכול ארוחות שישביעו אותך מספיק בין ארוחה לארוחה
דווקא אחלה ממש
באותו הנושא: