התחברות
הרשמה
שמרתי שבוע שלם על תזונה והיום ממש היה באלי קראסון שוקולד אז אכלתי 5 זה ממש נורא? אני יעלה מזה במשקל?
9 בנובמבר 2023, 18:08
ערך קלורי
ירידה במשקל
1200 קלוריות
הפרעות אכילה
תשובה אחת
לא נןרא מידי
פשוט להמשיך לשמור על התזונה הבריאה
זה בסדר ליפול אבל רק אם קמים
א
אני כלכך שונה ומיוחדת
באותו הנושא:
אם אני שומרת על תזונה בריאה 6 ימים בשבוע ויום אחד מתפרעת קצת יותר אני אשמין?
היי שמרתי על תזונה 5 ימים והיום אכלתי שלוש פיצות וקצת אבטיח אני אשמין?
שמרתי שבוע שלם והיום טחנתי ים של עוגיות הלכה הדיאטה?
שמרתי יפה על תזונה שבוע וחצי וירדתי 3 קילו והיום פשוט נפלתי יום שבת אכלתי מלא שטויות ואני מבואס על עצמי רצח מה עושים?
אם שמרתי כל היום מבחינת תזונה, ולפי החישובים נשאר לי עוד 600 קלוריות בערך לאכול
אני כל השבוע שמרתי על תזונה נכונה ועכשיו קיבלתי מחזור וממש יש לי חשק להמבורגר ודברים מתוקים למנוע מעצמי או לאכול למרות
השבוע 4 ימים שמרתי על דיאאטה 4 ימים שלושה ימים לא , אני אשמין?
שמרתי כל השבוע ודפקתי היום קופסאות גלידה הרסתי את כל מה שעבדתי עליו השבוע?
באלי לשתף חלום שחלמתי היום למרות שאף אחד לא ביקש (וואן דיירשן)
אם אני עושה תזונה נכונה ואימונים כל יום אני יכולה בשבוע וחצי שבועיים לראות תוצאות?
שמרתי שבוע שעבר ולפני שבועיים, כמה נורא זה יהיה אם לא אשמור השבוע?