התחברות
הרשמה
עשיתי אימון שק אגרוף היום בבוקר מוגזם ללכת גם לחדכ עכשיו?
12 ביולי 2026, 17:43
אימוני כושר
חדר כושר
שרירים
עייפות
3 תשובות
אף פעם לא מוגזם
ל
ליצ'י ליצ'
לא
תלך לחדכ
a
angel__
לא מוגזם
N
Night Stalker
באותו הנושא:
עשיתי היום הליכה ריצה בערך 40 דק וגם אימון 20 דק בבוקר לעשות עוד משהו ?
אם עשיתי אתמול בבוקר אימון בטן ואני מרגישה שהיא עוד קצת תפוסה, לא לעשות היום אימון?
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
לעשות אימון חיטוב אם עשיתי היום בבוקר בדיקת דם ואני מרגישה עיפה חלשה וקר לי?
לעשות היום אימון כוח אם בבוקר עשיתי הליכה של 7 ק"מ?
אם עשיתי אימון בבוקר זה בסדר אם אני ארוץ אחהצ או שזה יותר מדי ביום אחד?
עשיתי אימון היום בבוקר ושחכתי לעשות מתיחות בסוף...
אם עשיתי היום בבוקר אימון רגליים, ועכשיו הגב שלי כואב ברמות, מה לעשות?
הי עשיתי אימון שעתיים אתמול, כדאי לי היום לעשות אימון או מחר בבוקר כבר??
עשיתי אימון ב6 בבוקר היום ושחכתי לגמרי לעשות מתיחות לפני ואחרי
היום בבוקר עשיתי אימון בטן ומאז ממש כואב לי בירך...
