6 תשובות
לא, עדיף בכללי לנוח יום אחרי אימון
לא הייתי עושה, ואם כן אז אולי רק ידיים
לא מוצלח ולא מומלץ לעשות אימון על אותו שריר יום אחר יום
עדיף שלא
תיתני לגוף מנוחה ותעשי אימון מחר
לא עושים יום הפסקה תמיד
באותו הנושא: