זה רע אם אני מכריחה את עצמי לאכול למרות ששבעתי?

בעיניי כן
כאילו אף אחד לא צריך להכריח את עצמו בכוח
אלא אם כן זה עניין של תת משקל זה משהו אחר

לא בהכרח, תאכלי אם את ירדת במשקל, ככה אני כל החיים שלי, בסוף מודים לזה שהכרחת את עצמך

כן

קצת כן
אבל לפעמים אין ממש ברירה

כן
תנסי לאכול דברים קלים יותר כדי שלא תישבעי מהר אם זה חשוב לך

יקרה

עולה מהפוסט שאת מתלבטת בנושא.

מעריך את תשומת הלב שלך לגוף שלך והרצון לשמור על בריאות.

ייתכן כי בעל מקצוע כמו רופא משפחה או תזונאי יוכלו לסייע.

שיתוף אדם קרוב עשוי לעזור.
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. ייתכן שמתנדבנו יוכלו גם הם לסייע. אני מזמין אותך לפנות למתנדבנו בצ'אט בלינק המצורף.

מתנדב סה"ר