מרגיש לי שאני מכריחה את עצמי לאכול.

דיאטנית

כל הילדים שקוראים לך ככה הם זבלים. אפשר לעשות ספורט בשביל שהשרירים יגדילו לך את שטח הפנים של הגוף

גם לי אומרים שאני רזה ואני לא אוכלת הרבה וזה לא אכפת לי מה אומרים שימי פס על העולם

שואל השאלה:
יותר קשה?
נמאס לי.
אני מאבדת תקווה.
להוריד ולעלות משקל זה משתווה.
זה שלך קל לעלות לא אומר שלאחרים קל.
זה בדיוק אותו הדבר. אין לי על מה להגיד תודה.
תודה על הפרעות אכילה?
את לא יודעת מה אני עוברת בשביל להשמין. אין לי על מה להגיד תודה, קשה לי בדיוק כמו שקשה לאדם אחר לרדת במשקל.הלוואי והייתי מודה ומקבלת את הגוף שלי כמו שהוא.

זה שאת במשקל שהוא פחות מהממוצע לגיל שלך, לא אומר שאת רזה מדי/שזה לא בריא.
הגוף שלך סה"כ נשמע תקין, מתפקד כמו שצריך ובריא. את לא חייבת להעלות 5 קילו או 10 קילו כדי להיראות כמו כולם. כן חשוב שתאכלי, מאוד חשוב אפילו. ממליצה לאכול ארוחות מסודרות עם נשנושים בין לבין, ממליצה לך לקבוע פגישה עם דיאטנית דרך רופא המשפחה שלך והם ייעצו לך הכי טוב בהתאם לגוף שלך. חושבת שגם כדאי לך לנסות ללכת לחדר כושר ולהעלות קצת את מסת השריר כדי להרגיש טוב. הבחירה בידיים שלך. רק בריאות

(ממליצה בלי קשר ללכת לרופא משפחה ולהגיד לו שאין לך תיאבון אף פעם, אולי זה מרמז על משהו.)

להשמין זה לרוב יותר קשה לאנשים עם עיכול מהיר יחסית.. יש לי חבר בכיתה שלא משנה כמה הוא אוכל זה לא עוזר.. כדי שזה יעבוד צריכים גם לעשות ספורט

לעשות ספורט נותן גם ביטחון עצמי. חשוב מאוד

אני גאה בך שיש לך את האומץ לבקש עזרה3>
תנסי ללכת לדיאטנית היא תעזור לך (ממליצה גם לטיפול פסיכולוגי)

אני חושבת (וזו לא דעה מקצועית כן?) זאולי כדאי לך לנסות להעלות משקל משרירים, שהמסה שלהם היא גדולה יותר משל שומן - אם תעשי ספורט בשילוב עם הרבה חלבונים וכזה (צריך יעוץ דיאטני) זה יכול לפתח שרירים יותר בקלות