התחברות
הרשמה
איך לחזק את הפוינט ברגל?
19 ביוני 2026, 13:00
נעלי פוינט
בלט קלאסי
ריקוד
גמישות
פוינט
תשובה אחת
לעשות תרגילי פוט וורק בפילאטיס
א
אוברהייטרית
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
אשמח לתרגילים לעמידה על הפוינט (עם נעלי פוינט)
לעמוד על הפוינט (הקשת ברגל ) זה כואב ?
איך לחזק את הפוינט שלי (לא אכפת לי תרגילים קשים)
איך למתוח את הפוינט ברגל לרקדנית בלט מודרני/קלאסי
איך לחזק את הפוינט שלי (לא אכפת לי תרגילים קשים)
מה לחפש ביוטיוב כדי למצוא אימון לשפר את הפוינט ברגליים שלי?
אני רוקדת ופצעתי את הרגל לפני 3 חודשים ועדין קצת כואב שאני עושה פוינט
הפוינט שלי ברגל גרוע איזה תרגילים אני יכול לעשות (לא רק פוינט פלקס)
מה לעשות כדי לחזק את הקשת ברגל לרקדנית בלט מודרני
לעמוד על הקשת ברגל זה מותח את הפוינט ?
איך לחזק את הפוינט?
