איך למתוח את הפוינט ברגל לרקדנית בלט מודרני/קלאסי

תלחץ על השם שלי ואז מעל התמונה למעלה בצד שמאל יש סמל של הודעה תחלץ ואז תכתוב לי מה שבא לך

שואל השאלה:
אני חדש פה איך אני מגיע לפרטי?

יש לי סרטון שראיתי שניה אני אמצא ואוסיף קישור

הנה

שואל השאלה:
כן. התכוונתי לעזרה עם איזה תרגילים לעשות

יש כל מיני מתיחות
את יכול לעלות על קצות האצבעות ולרדת להניף את הרגל בפוינט חזק
אם אתה רוצה עוד טיפים תגיד לי בפרטי

שואל השאלה:
אין לי כרגע פרחים אז אני לא יכול לכתוב.
אשמח שתכתבי פה עוד טיפים