אם אני מתאמנת אבל לא שומרת על אוכל קלוריות פחמימות וכאלה

כן

תלוי מה את מכניסה בקלוריות האלה
אם זה גאנק אז התוצאות יהיו פחות טובות מן הסתם

כן אבל זה לא אותו דבר פשוט תוצאות פחות טובות

שואל השאלה:
לא ,אני לא אוכלת גאנק ממש

אז בעיקרון כן
אם את אוכלת דברים שהגוף באמת צריך כמו חלבון פחמימה שומנים ויטמנים אז כן
פשוט לוודא שאת מכניסה מספיק דברים חיוניים

כן

יהיו תוצאות חד משמעית אבל יכולה גם להיות עלייה במשקל
שהיא לא בהכרח רעה, את יכולה להיות חטובה עם פסים בבטן רק פשוט במשקל גבוה יותר