8 תשובות
לא נראה לי ש65 ל170 זה ככ בריא.
בכל מקרה, את הקילוגרמים האחרונים הכי קשה להוריד. תנסי לשמור יותר על הדיאטה ולהגביר את קצב האימונים
בכל מקרה, את הקילוגרמים האחרונים הכי קשה להוריד. תנסי לשמור יותר על הדיאטה ולהגביר את קצב האימונים
שואל השאלה:
למה זה לא בריא? יש הרבה ששוקלות אפילו 55 בערך ל170
למה זה לא בריא? יש הרבה ששוקלות אפילו 55 בערך ל170
אנונימית
^^
אני מטר 170 ושוקלת 56 והמשקל שלי תקין לגובה
אני מטר 170 ושוקלת 56 והמשקל שלי תקין לגובה
שואל השאלה:
^זה מושלם המשקל לגובה הזה את באמת דוגמנית חלום שליי
^זה מושלם המשקל לגובה הזה את באמת דוגמנית חלום שליי
אנונימית
אבן המשרל שלך כן תקין לגובה אני לא מבינה למה את רוצה להוריד עוד?
שואל השאלה:
כי יש לי שומן ואני מלאה אני רוצה להיות רזה
כי יש לי שומן ואני מלאה אני רוצה להיות רזה
אנונימית
תעשי גירעון קלורי
אם המשקל לא יורד זה פשוט אומר שאת עושה משהו לא נכון. תנסי לאכול טיפה פחות או להתאמן טיפה יותר נראה לי. הכי חשוב אבל, פשוט אל תוותרי אפילו כשאין progress וזה מתסכל