מתאמנת ושומרת על תזונה אבל כרגע בנופש, לאכול חופשי בזמן הזה שאני בחופשה או להגביל?

שואל השאלה:
מה הכוונה בלא להתפזר יותר מדי?

עצם העובדה שאת מגבילה את עצמך באוכל היא בעיתית

הכוונה שלא לאכול עכשיו 10 קרואסונים ו4 מנות פסטה.. לאכול במינון

לאכול חופשי ובהיגיון לא להתפזר יותר מדי

חופשי, תזכרי שבשביל אורח חיים בריא באמת צריך איזון, הגוף צריך גם את זה. את לא כל יום בחופשה

תאכלי מה שבא לך נשמה