אם אני מתאמנת אבל לא שומרת על תזונה..

6 תשובות

מצטערת להגיד אבל לא

חיים בחרא

לא

I'm just a girl69

כנראה שלא
זה 80% תזונה

~סייקו~

לא ממש

#&+^=

תגיעי לתוצאות, פשוט הרבה פחות איכותיות ובהרבה יותר מאמץ

האצן העצלן

בגדול את עדיין תבני שריר פשוט פחות
ואת תעלי לא מעט בשומן

Juggernaut (כבר לא פה)

באותו הנושא:

אם אני לא מתאמנת אבל שומרת על תזונה ואורח חיים בריא , אני עדיין ארד במשקל?

מתאמנת ושומרת על תזונה אבל כרגע בנופש, לאכול חופשי בזמן הזה שאני בחופשה או להגביל?

איך אייל בכר לא מתאמנת ולא שומרת על תזונה והיא רזה כל כך?

אם אני מתאמנת חמש פעמים בשבוע ושומרת על תזונה בריאה, זה טוב?

זה בסדר שאני מתאמנת רק בשביל הנפש כי זה עושה לי טוב ולא בשביל מטרה אחרת? כי אני לא שומרת על תזונה

כמה משקל אפשר לרדת ב5 חודשים אם אני מתאמנת כל יום ושומרת על תזונה?

אם אני מתאמנת פעמיים בשבוע ומקפידה וגם שומרת תזונה כמה זמן יהיה לי גוף חטוב?

אני מתאמנת אימוני כוח ורצה ושומרת על תזונה נכונה אבל לא ירדתי כלום אבל עדיין אני מרגישה שינוי בגוף שלי למה

אני מתאמנת 3-4 פעמים בשבוע והמשקל עולה ואני שומרת על תזונה והכל. למה?

מתאמנת פעמיים בשבוע כל הגוף שומרת על תזונה ורואה שינויים

אני בת 14 ויש לי יחסית עודף משקל. אני מתאמנת כבר בערך שנתיים במכון ובקושי יש לי תוצאות אפילו שאני שומרת על התזונה.