אם עשיתי הליכה ב10/11 מתי לעשות היום שוב?

תשובה אחת

21:30

SapSap6

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

עשיתי היום הליכה ריצה בערך 40 דק וגם אימון 20 דק בבוקר לעשות עוד משהו ?

עשיתי הליכה כל יום אני עושה הליכה בשביל לרדת במשקל

עשיתי היום הליכה של שעתיים לעשות אימון כוח או שמיותר

אם עשיתי הליכה היום של שעתיים כמה קלוריות שרפתי?

לעשות היום אימון כוח אם בבוקר עשיתי הליכה של 7 ק"מ?

נראה לי שאכלתי מלא היום ולא עשיתי הליכה לשום מקום בכלל :( מה לעשות?

ממש חם בחוץ והייתי רוצה לעשות הליכה כי עשיתי ממש קצת צעדים היום , מה לעשות ?

היום עשיתי הליכה ושילבתי גם ריצה

אם ויתרתי אתמול על הליכה אבל עשיתי היום אימון, עדיין כדאי לי לצאת להליכה היום?

עשיתי אימון ששרפתי בו 300 קלוריות היום וגם הליכות במהלך היום לעשות עוד משהו?

אין לי כוח לעשות כל יום הליכה של שעתיים זה בסדר לעשות 4 פעמים בשבוע הליכה