אם ויתרתי אתמול על הליכה אבל עשיתי היום אימון, עדיין כדאי לי לצאת להליכה היום?

כן זה מעולה כל יום בלי קשר

אם יש לך עוד כוח תעשי הליכה קצרה

אל תנסי להשלים דברים זה יכניס אותך ללופ שלא נגמר, פספסת משהו יום אחד אז לא קרה כלום.
תעשי מה שבא לך במקרה הזה זה לא כלכך קריטי

שואל השאלה:
כן אבל השאלה היא אם כדאי לי לא דווקא בגלל אתמול אני מוסיפה את אתמול כי אני לא אוצה לפספס יומיים ברצף אבל מצד שני עשיתי היום אימון עם ריצה קצרה אז אני רוצה לדעת אם זה מחפה על זה